Fogyókúra után - megereszkedett, lötyögő bőr. A gyors fogyás eredménye lehet a bőr megereszkedése. A túlzott mennyiségű bőr hagyományos sebészeti kezeléssel eltávolítható.
Minden fogyókúrázó rémálma a diéta után maradt petyhüdt, megereszkedett bőr, amelyet általában a nagymértékű fogyás után tapasztalhatnak a diétázók. Ekkor ugyanis a bőr nem tud megfelelően visszahúzódni, és a kötőszövet is veszít a rugalmasságából. Íme, néhány bevált.
Hatalmas sikerélmény, ha valaki azt tapasztalja, a sport és az egészséges táplálkozás meghozta a várt eredményt, ugyanakkor sokan aggódnak amiatt, nehogy a fogyókúra során leadott kilók nyomot hagyjanak a bőrükön. Nekik mindenképpen érdemes megfogadniuk az alábbi tanácsokat.
This video is unavailable. Watch Queue Queue. Watch Queue Queue.
Az izomépítés jó módja lehet annak, hogy a megnyúlt bőr kevésbé tűnjön petyhüdtnek, hiszen az izom kitölti valamelyest, és szép formát ad a testnek. Akár otthon is el lehet végezni naponta 20-30 perc erősítő edzést, de ha konditerembe jársz, akkor is érdemes beépíteni néhány saját testsúlyos gyakorlatot is a kardio mellé.
A bőr masszírozása, dörzsölése is jó stratégia a bőr felfrissítésére, regenerálódására. A véráramlás elpezsdítése után kend be a bőrödet olajban és ásványi anyagokban gazdag krémmel. elveszti 7 kiló két hét alatt
A bőr feszességét két összetevőnek köszönheti, az elasztinnek és a kollagénnek. A fehérje dús élelmiszerek (tejkészítmény, hús, tofu, hüvelyesek stb.) mind tartalmaznak olyan összetevőket, melyekből a szervezeted elő tudja állítani a kollagént és elasztint.
Ezeken kívül természetesen a test más részein is lehetnek részek, amik lötyögnek vagy lógnak, különösen a fogyókúra után. A legjobb az, ha a fogyókúrával párhuzamosan feszesítsük a bőrt, de az is lehetséges, hogy miután a hurkácskák eltűntek, után kezdünk.
Gyakori probléma a fogyókúrázók életében, hogy fogyókúra után nem a várt karcsú testet nyerik, hanem csíkos, lógó bőrtömeg marad rajtuk. Elég a televízió népszerű fogyókúrás műsorainak versenyzőit megnézni: hiába érték el a kívánt testsúlyt, mégsem nyerték.
Scottish fold diéta
A túl gyors ütemben alkalmazott fogyókúra lógó bőrt eredményezhet, ami igen csúnya. Mellesleg így nagyobb a visszahízás esélye. Hacsak nem kívánod plasztikai sebész segítségét kérni a kúra után, válaszd inkább a lassabb, fokozatos tempójú biztos fogyást. 0,5 vagy 1 kg-os fogyás egy hét alatt – ez az a mennyiség, amit még szépen tud követni bőröd.
Fogyókúra alatt nagyon sok emberrel megesik, hogy bőre a nagymértékű fogyás miatt nem tud megfelelően visszahúzódni, a kötőszövet megereszkedik, ami lógó bőrt eredményezhet.
Nagyobb fogyás után lehet szép bőröm még? Nézegettem képeket jelentősebb fogyásnál hogy néznek ki az emberek és kicsit elborzasztott, hogy mennyire lóg utána a bőrük. 24 éves vagyok, jelenleg 84 kg és 170 cm, kb 65-70 kilóra szeretnék lefogyni.
Fogyasztó koktél Karitsa hogyan kell fogyni a 17 éves és 20 kg rövid idő alatt gyömbér és pirospaprika Dietichesskie receptek Diéta székrekedés gyermek 8 éves gyomorhurut diéta zabkása Hozzon létre egy fogyókúrás kártya reggelire amikor a szén jobb NESCO kalóriatartalmú étrend indító Day inni, hogy lefogy
