Végezze el a személyzet testtartását. A bal lábszár görbülete, csukja be a jobb combodat, jobb csípőjét. Fordítsa jobb lábát a bal térd felett, és hagyja, hogy a jobb sarka a bal csípőjén álljon.
Ennek eredményeként, nem tudjuk megfelelően fordítsa el a fejét időről időre úgy érzi, nyilalló fájdalom, ropogó csigolyák. Osteochondrosis nyakcsigolyák összehozza az embereket több foglalkozások: irodai dolgozók, vezetők és néhány képviselői a munkavállalók különlegességek.
Hanem egy segítség abban, hogy átgondoljuk az adott élethelyzetünket, engedjük el a rossz dolgokat, fogadjuk el magunkat, szeressük magunkat és másokat és ha lelkünk, szellemünk egészséges, kiegyensúlyozott, akkor testünk is egészségesebbé válik.
A szervezet ellenálló képességének növelése érdekében az ellentétes oldali vállán átnyúlva nyomja meg a lapocka gerincoszlop felőli sarka fölött lévő pontot. Az orrdugulás megszüntetésére masszírozza a szemöldöknek az arc középpontja felőli végénél található pontot mindkét oldalon, azután az orrlyuk töve melletti pontokat.
Bal oldali derékfájdalom Porckorongsérv: a gerincet alkotó csigolyák között kocsonyás anyagot tartalmazó porckorongok találhatóak, amelyek a gerincet támogatják. Ha ezek túlzott terhelés hatására sérülnek, kitüremkednek, az súlyos fájdalmakat okozhat.
amit vesekő diéta
A végén el van rejtve egy kis filozófiai fricska is, ugyanis fordul a helyzet és Visnu masszírozza Laksmí istennő lábát :). Köszönet továbbá Krishna Dasnak az eredeti kírtanért.
